課前資訊

參與本課程的學員需具備以下基本能力：

自我管理能力：能依指導完成簡單的居家整理與收納任務。
基本溝通能力：能清晰表達需求並理解課程內容與指引。
執行力與耐心：願意投入時間和精力，完成整理過程中的實作練習。
學習與適應能力：對整理與空間管理

自由

團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、主題探討或簡報介紹、講師示範與實際操作

學員出席率20%、課堂討論30%、學習態度20%、作品集30%

課程簡介

整理與收納課程以「實用、簡單、高效」為核心理念，結合日式整理方法，幫助學員透過整理物品，進而釐清思緒，找到屬於自己的生活方式，讓整理成為一種輕鬆持續的生活習慣。

本課程以整理收納為切入點，基於日式Housekeeping理論，結合分類、取捨與空間規劃技能，幫助學員掌握居家整理的實用技巧。同時強調整理的心理影響，提升學員的耐心與自律等品德，並引導其培養正向態度與持續整理的習慣。課程不僅增進個人生活品質

怦然心動的人生整理魔法/近藤麻理惠/方智出版;麻理惠的整理魔法/近藤麻理惠/方智出版

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

1 學分，1000元

無費用

無

社區大學統一收取報名費200元，不論新舊生。新生須再繳交製證費。
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：114-寒假班 100元

無

課程大綱

第一週	1	整理的價值與影響	1. 為什麼要整理? 2. 整理的好處: 幸福感、效率、能量流動 3. 整理的原則
第二週	2	物品分類與篩選技巧	透過表單學習大中小分類，建立聯想和邏輯的能力，透過自製小卡片來標示分類的成果與定位，強化整理概念
第三週	3	衣物的整理與收納	衣物整理的步驟（分類、篩選、折疊、存放）衣櫃收納配置的規劃與常見問題解決
第四週	4	廚房物品管理與收納優化	廚房雜物的分類與歸位技巧儲物空間的布局與「黃金使用區」規劃
第五週	5	多功能空間的整理技巧	客廳雜物的分類與收納方法如何打造功能分明的多用途空間
第六週	6	打造屬於自己的收納系統	如何選擇適合的收納工具與佈局（根據學員的實際情況設計）簡化流程：用少量時間維持整潔的技巧

講師介紹

盧幸玉講師

整理師

我是居家整理師，專業於協助整理和規劃居家空間，透過斷捨離、分類和收納系統的設計，讓家裡變得整潔、有條理。我會根據每個家庭的生活習慣和需求，量身打造適合的整理方案，不僅幫助你優化空間，也提升居住品質，讓家成為真正放鬆和愉快的場所。

到府整理/搬家打包/新家上架/斷捨離/收納品建議/動線調整

114-寒假班 1144C8006-5-居家整理收納實戰課程