課前資訊

對自我探索與心理學有興趣者；想更理解情緒、人際互動與潛意識的人；不需專業背景，歡迎願意參與討論、分享的學員；課程為自我成長導向，非心理治療。

自由

團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、主題探討或簡報介紹。

學員出席率、課堂討論、團體活動、學習態度、小組分享。

課程簡介

以 NLP 與榮格分析心理學為核心，結合完形心理學、情緒理論與世代理解，由淺入深帶領學員從大腦運作、情緒結構到潛意識探索，透過正念與體驗活動，建立自我覺察與人際連結。

1. 透過心理學與 NLP 工具提升自我覺察與情緒理解。
2. 學習 NLP 技巧（心錨、時間線、語言模式等）並應用於生活。
3. 探索榮格心理學（內傾/外傾、原型、夢境、投射），理解潛意識。
4. 理解世代差異，增進代際溝通與自我成長。

無

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

3 學分，3000元【折扣後只需 1500 元】

冷氣費200

無費用

無

社區大學統一收取報名費200元，不論新舊生。新生須再繳交製證費。
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-春季班 200元

無

課程大綱

第一週	1	世代隔閡：嬰兒潮/XYZ世代	我們以為不同，其實都在尋找相同。
第二週	2	你正在用自己的方式理解世界	用對方的語言說話；發現自己的感官偏好。
第三週	3	你的腦袋，比你以為的更聰明	大腦善用「刪減、氾化、扭曲」悄悄重寫自己的故事。
第四週	4	向內，或向外，你其實都在尋找自己	社會對內外向的誤解；你是如何充電的？認識內向與外向本源。
第五週	5	你說的話，正透露你未察覺的自己	穿透語言迷霧：找到限制性信念的根源。
第六週	6	你看見什麼，就成為什麼	形與景覺察；世代衝突的「背景轉換」練習。
第七週	7	當你站在不同位置，看見更多可能	走出自己角度：第一、二、三人稱視角；家庭難題的「三位一體」；站在對方位置看見了什麼？
第八週	8	你看見的他人，是你未認識的自己	你戴著誰的面具？認識原型與投射；我的「人格面具」繪製與投射探索；分享我在他人身上看到的自己。
第九週	9	公民素養週	原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程
第十週	10	情緒，是你心裡的羅盤	情緒流動觀察；繪製「情緒地圖」；分享一種情緒的背後。
第十一週	11	一個感受就能喚起資源：心錨在跟你說什麼	我的資源心錨分享；心錨的設定與應用。
第十二週	12	人生故事中，當你退後一步成為播放員，故事已經不同	與創傷記憶溫柔對話；改寫一個過往的小衝突記憶。
第十三週	13	看似偶然，其實正等待你注意；生命中的有意義巧合	潛意識正在與不同的你合作，試圖拉出共同的道路指標。
第十四週	14	你走的每一步，都是人生洪流上的錨點	利用感官感受，在自我的時間線上有新發現。
第十五週	15	夜裡的低語，白天的指引	夢是潛意識的來信-榮格夢分析；一個重複的夢或印象深刻的夢分享。
第十六週	16	自我內在的程式學Programming	從類似情節找出重複情結，拆解你的內在程式化，拉遠景重新完形自己。
第十七週	17	當你從另一個眼睛看自己-價值觀的階梯通向整合	價值觀與信念如何影響著每一個決定；從屬等級的衝突與整合。
第十八週	18	所有碎片，正聚合為完整的你	我們在玩什麼心理遊戲？背後的正向利益？覺察與改寫內在情緒的心理遊戲。

115-春季班 1151A1011-3-當NLP遇上心理學-看見自己

台北市松山社區大學.