114-寒假班 1144C7018-4-順心順氣健康法
課前資訊
這門課適合誰?
欲增進身心健康者
需要準備的工具/軟體?
著寬鬆衣物並自備茶水
上課會用甚麼方式進行呢?
1.靜態:以圖檔或模型介紹順氣健康法原理.了解人體構造.動作講解
2.動態:順氣健康法動作實地練習,並配合音樂促進學習效果
評量方式
2.動態:順氣健康法動作實地練習,並配合音樂促進學習效果
出席率70%，上課表現15%，成果展示15 %
課程簡介
課程QR CODE網址
引領學員進入順氣世界，開啟自癒及互助能力，培養自信心，運用雙手即可幫助自身解除身體障礙，擁有健康，消除病痛。並可運用所學幫助學員擁有健康，創造學員間互助互愛的精神。
課程目標
學員擁有身心健康
參考書目
林蓓莉順氣健康法1~紓壓活腦DIY、林蓓莉順氣健康法2~棉花刮痧、林蓓莉順氣健康法~腿足釋壓
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無費用
無費用
無費用
無
其他費用
社區大學統一收取報名費200元，不論新舊生。新生須再繳交製證費。
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：114-寒假班 100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：114-寒假班 100元
材料費250元〈棉花、調理水、筆記本〉；順氣制服乙件夏季＄350元、冬季$380元〈可自由購買〉
課程大綱
| 順氣起源、原理 2. 五大課程介紹 | 基本拍打手法複習 |
| 自檢自查 | 1.動作教學：蝶舞繽紛 2.學習效果：透過簡單的自我檢查，了解自己的體況 |
| 1.生命的真相〈身心的平衡〉 | 1.動作教學：鳥語花香、百花盛開〈前置〉 2.學習效果：以肢體的活動，釋放身體的壓力、排除障礙 |
| 認識人體的壓力來源 | 1.動作教學：順水推舟、賞心悅目 2.學習效果：排除頭部、內臟、腿部壓力 |
| 中風高危險群~肩頸僵硬 | 1.動作教學：跳躍鴻奔、輕風拂面 2.學習效果：釋放肩胛骨、背肌的壓力 |
| 解難解的痛~便秘 | 1.動作教學：蝶舞繽紛、百花盛開 2.學習效果：改善便秘、火氣大、放鬆骨盆腔 |
講師其他相關課程
| 星期三晚上 | 順心順氣健康法  |
講師介紹
行政院公務人力發展中心、法務部矯正人員訓練所.中央警官大學.台北最高行政法院、台北市政府、中央健保局、社大保健研習課程講師
簡介：
勞保局、青輔會、台北醫學大學社區大學、國史館、國立教育研究院、衛生署、中央警察大學、龍華科技大學等機關團體，講授「順氣健康法」課程
專長：
*以簡單易懂且融入生活的方式，協助學員理解艱澀難懂的健康知識
*順氣健康法教學
*經營團體向心力及互助精神
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