114-寒假班 1144C7005-1-★經絡之四季養生
招生人數：25人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
歡迎對經絡養生保健有興趣的朋友來一起學習！
需要準備的工具/軟體?
運動服或輕便服裝（易伸展）
上課會用甚麼方式進行呢?
面授（投影片）/課堂上講解分享/拉筋示範與實際操作；授課時間分配：靜態講解約佔60%，動態操作約佔40%。
*如遇政府公告社大停課，或因疫情嚴峻影響，課程將改以線上教學方式進行授課，並經由班級群組即時聯繫進行教學輔導與班級經營。
評量方式
*如遇政府公告社大停課，或因疫情嚴峻影響，課程將改以線上教學方式進行授課，並經由班級群組即時聯繫進行教學輔導與班級經營。
學員出席率40%、學習態度30%、學習心得分享30%
課程簡介
課程QR CODE網址
中醫認為：人和自然界是一個整體，四季的天氣變化和人體的功能運作及疾病的產生都有著緊密的關聯；所以本期從氣候變化的角度切入，根據不同季節來養精神、調飲食、 練形體⋯⋯，讓我們的五臟之氣和四季節氣相應，以逹到養生保健之效。
課程目標
一、認識經絡與季節變化的影響
二、中醫經絡養生從日常生活中做起
三、簡單操作，男女老少病弱皆宜
四、由外而內來提升健康品質
參考書目
二、中醫經絡養生從日常生活中做起
三、簡單操作，男女老少病弱皆宜
四、由外而內來提升健康品質
黄帝內經
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無費用
無費用
無費用
無
其他費用
社區大學統一收取報名費200元，不論新舊生。新生須再繳交製證費。
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：114-寒假班 100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：114-寒假班 100元
講義：影印費＠30元；可自行決定是否購買。
課程大綱
| 同學相見歡&經絡概念(上) | 1. 學員自我介紹 2. 十二經絡重點介紹-上 3. 拉筋伸展操 |
| 經絡概念(下)、四季節氣簡介 | 1. 四季與經絡的關聯 2. 十二經絡重點介紹-下 3. 拉筋伸展操 |
| 春季養生保健 | 1. 春季常見問題 2. 春季生活保健重點 3. 春季食療補充 4. 經絡拉筋伸展-肝經、膽經 |
| 夏季養生保健 | 1. 夏季常見問題 2. 夏季生活保健重點 3. 夏季食療補充 4. 經絡拉筋伸展-心經、小腸經、脾經、胃經 |
| 秋季養生保健 | 1. 秋季常見問題 2. 秋季生活保健重點 3. 秋季食療補充 4. 經絡拉筋伸展-肺經、大腸經 |
| 冬季養生保健 | 1. 冬季常見問題 2. 冬季生活保健重點 3. 冬季食療補充 4. 經絡拉筋伸展-腎經、膀胱經 |
講師介紹
陳桂慧 講師
民國91～111年 經絡養生講師(實體課＋線上課)、經絡調理師(工作室)
民國100～111年 致福益人學苑大安分校、萬華靈糧福音中心、信義靈糧福音中心
民國109～111年 中華電信團契經絡養生課講師
民國104～111年 專題講座：北醫展齡中心
簡介：
民國100～111年 致福益人學苑大安分校、萬華靈糧福音中心、信義靈糧福音中心
民國109～111年 中華電信團契經絡養生課講師
民國104～111年 專題講座：北醫展齡中心
民國100～110年 致福益人學苑大安分校
(雙園、松江、松山⋯靈糧福音中心）
民國107～110年 台北市南港社區大學講師
民國108～110年 振興醫院銀光學苑講師
民國104～111 專題講座：
北醫展齡中心、婦女暨家庭服務中心、愛鄰協會、萬海航運基金會、國泰人壽台中市分公司、台北光澤醫美、中壢彤顏醫美及靈糧福音中心、台北市康復之友協會… 等
專長：
(雙園、松江、松山⋯靈糧福音中心）
民國107～110年 台北市南港社區大學講師
民國108～110年 振興醫院銀光學苑講師
民國104～111 專題講座：
北醫展齡中心、婦女暨家庭服務中心、愛鄰協會、萬海航運基金會、國泰人壽台中市分公司、台北光澤醫美、中壢彤顏醫美及靈糧福音中心、台北市康復之友協會… 等
1. 經絡養生保健系列
2. 經絡拉筋伸展運動
擁有證照：
2. 經絡拉筋伸展運動
西元2002年 中華民國技術士證 美容丙級（證號：135583）
西元2016年 中國康復理療師（證號：2016P090100204672）
西元2016年 中國康復理療師（證號：2016P090100204672）
