115-秋季班 1152C7009-3-華佗五禽之戲養生氣功導引術
招生人數：35人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
完全不會者可參加
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
採漸進式，由簡入繁，每一功法分解動作說明示範並帶學員反覆練習。
評量方式
出席率50%，上課表現 30%，成果展示20%
課程簡介
課程QR CODE網址
「五禽之戲」係以中醫學理的五行運化法則，按自然界「虎、鹿、熊、猿、鳥」五禽之運動特性加以歸納成套，作為人體五臟六腑組織機能的鍛鍊功法，
課程目標
讓學員領悟基本功法，達到氣血運行、通體舒暢、增強抗體、闔家安康。
參考書目
無
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無費用
無費用
無費用
無
其他費用
社區大學統一收取報名費200元，不論新舊生。新生須再繳交製證費。
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
著運動服裝
課程大綱
| 第五節 孔雀開屏（一） | 1.猿臂反伸(右) 2.熊運肩跨 3.虎掌抓撲 |
| 第五節 孔雀開屏（二） | 4.白鶴張胸 5.鴟眼顧盼 6.白蟒翻身 |
| 第五節 孔雀開屏（三） | 7.黑熊倒攀 8.猿臂反伸(左) 9.靈猿摘果 |
| 第六節 喜鵲登枝（一） | 1.虎撲鹿奔 2.右鶴獨立 3.鹿觝蹬蹄(左) |
| 第六節 喜鵲登枝（二） | 4.熊左盤坐 5.左鶴獨立 6.鹿觝蹬蹄(右) |
| 第六節 喜鵲登枝（三） | 7.猿右打虎 8.熊左抗靠 9.拗步鳥伸 |
| 第六節 喜鵲登枝（四） | 10.虎撲反捶 11.鹿旋左盤 |
| 第六節 喜鵲登枝（五） | 12.熊右抗靠 13.熊左抗靠 |
| 公民素養週 | 公民素養週 |
| 第六節 喜鵲登枝（六） | 14.猿閃鹿引 15.右轉虎坐 |
| 第六節 喜鵲登枝（七） | 16.前後虎掌 17.白鶴飛翔 |
| 第七節 丹鳳朝陽（一） | 1.猿臂左舉 2.虎抓下坐 3.鶴展右翅 |
| 第七節 丹鳳朝陽（二） | 4.右運熊經 5.左揉鹿頸 |
| 第七節 丹鳳朝陽（三） | 6.猿臂左舉 7.虎抓下坐 8.猿臂右舉 |
| 第七節 丹鳳朝陽（四） | 9.左朝陽轉身收勢 |
| 第八節 收 功 | 1.旋揉鹿頸 2.熊晃鴟顧 3.仙狐拜月 |
| 學員們分享學習成果 | 請學員按分組展現學習成果 (總複習) |
| 學員們分享學習成果 | 請學員按分組展現學習成果 (總複習) |
講師介紹
陳鏗秦 講師
太極拳總會直屬六支會士林分會
簡介：
華佗五禽之戲教練（精研18年）；養和杯太極拳錦標賽太極拳、器械優勝獎；台北市華佗五禽之戲發展協會理事；士林芝山岩惠濟宮五禽之戲指導教練；台灣傳統武學太極拳刀劍桿散手協會理事； 松山社區大學華佗五禽之戲講師；士林社區大學華佗五禽之戲講師。
專長：
台北市調酒協會 調酒師
台北市調酒協會理事
擁有證照：
台北市調酒協會理事
2005-11-10 太極拳總會直屬第六支會士林分會教練
2006-12-10 太極拳總會直屬第六支會士林分會教練
得獎/擔任評審：
2006-12-10 太極拳總會直屬第六支會士林分會教練
西元2005年 太極拳總會直屬第六支會士林分會教練
2006-12-10 第四屆養和杯太極拳錦標賽太極器械亞軍
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