115-秋季班 1152C6013-5-國標舞倫巴
招生人數：25人
招生狀態(4)：
額滿
上課日期：2026-09-04 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期五 晚上 7點0分~9點40分
上課地點：松山社區大學
候補登記尚未開放
課前資訊
這門課適合誰?
無條件限制
需要準備的工具/軟體?
運動之服裝 有舞鞋佳
上課會用甚麼方式進行呢?
舞蹈介紹 單人舞 雙人舞
評量方式
出席率
課程簡介
課程QR CODE網址
透過學習國標舞的基本姿態舞步 達到調整體態活動身心的效果
課程目標
國標舞課程以培養肢體美感與自信為目標，結合舞蹈理論、音樂節奏與動作技巧訓練，提升學員姿態、協調性及表現力；並重視禮儀、紀律、合作與尊重態度，促進個人成長，增進人際互動
參考書目
可上youtube搜尋國標拉丁舞
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200
無費用
無費用
無
其他費用
社區大學統一收取報名費200元，不論新舊生。新生須再繳交製證費。
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元
無
課程大綱
| 基本步認識（Basic Step | 基本步認識｜站姿、握持、Basic Step |
| 節奏與重心轉換 | 節奏掌握｜慢慢快節奏、重心轉換 |
| 古巴動作（Cuban Motion） | 古巴動作｜Hip動作與身體運用 |
| 前進後退變化 | 前進後退與穩定控制 |
| 開合步（Open Break） | 開合步｜Open Break 基礎練習 |
| 手位與基本帶領 | 帶領入門｜手位、引導與跟隨 |
| 轉身基礎（Spot Turn） | 轉身基礎｜Spot Turn 練習 |
| 穩定控制 | 穩定控制｜軸心與平衡訓練 |
| 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 手臂表現 | 手臂表現｜線條與延伸感 |
| Alemana | Alemana｜女生轉圈技巧 |
| Hip Twist | Hip Twist｜基本連接動作 |
| 基本組合｜動作串接（一） | 基本組合｜動作串接（一） |
| 節奏變化 | 節奏變化｜停頓與強弱表現 |
| 情感表達｜眼神與互動 | 情感表達｜眼神與互動 |
| 進階組合｜動作串接（二 | 進階組合｜動作串接（二 |
| 舞序練習｜完整段落排練 | 舞序練習｜完整段落排練 |
| 成果展現 | 成果展現｜驗收與表演 |
講師介紹
呂易錚 講師
世界健身房兼職有氧教師
Wedance舞蹈教室老師
簡介：
Wedance舞蹈教室老師
● 2019-06-20~2020-06-20 世界健身房 兼職有氧教師 師範大學 國標舞社團老師>>
● 2018-03-20~2020-05-30 南崁國小 國標舞蹈社團老師 南崁國小 國標舞蹈社團老師>>
專長：
● 2018-03-20~2020-05-30 南崁國小 國標舞蹈社團老師 南崁國小 國標舞蹈社團老師>>
國標舞蹈拉丁舞
倫巴 恰恰 鬥牛 森巴 捷舞 華爾茲 探戈 快四步 狐步 快三步
社交舞蹈
吉魯巴
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