
| 課程導入與身體覺察 | 認識敦煌鼓舞文化;站姿、呼吸、身體放鬆 |
| 鼓基本功 I | 鼓握法、單擊;鼓與舞姿的連結 |
| 鼓基本功 II | 連擊;敦煌手型搭配鼓點 |
| 基本步伐 I | 行步、碎步;步伐與鼓聲的呼應 |
| 基本步伐 II | 轉步、屈伸;加強身體重心控制 |
| 腰胯與身體律動 | 腰胯協調;鼓舞力量感與韻律 |
| 手眼身法初步 | 手、眼、身的方向訓練;呼吸與舞感結合 |
| 節奏與律動 I | 簡單節奏型;舞與鼓的協調配合 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 節奏與律動 II | 多層次節奏;提升鼓舞流暢度 |
| 敦煌身韻 I | 肩、腕、肘線條訓練;敦煌手勢展開 |
| 敦煌身韻 II | 更複雜的手眼協調;壁畫舞姿臨摹 |
| 空間感與隊形運用 | 舞台移動;鼓舞中的方位與層次感 |
| 組合動作 I | 短小鼓舞片段;連接手勢與步伐 |
| 組合動作 II | 動作轉換、節奏加快;提升舞台表現 |
| 小段落編排 I | 完成鼓舞小段落;加入表情與神態 |
| 小段落編排 II | 完整舞段排練;展現舞與鼓合一 |
| 成果呈現與總複習 | 完整鼓舞作品演出;個人修正與回饋 |
