課前資訊

對玄武太極拳劍秘傳系列課程有興趣者均可以加入

武術運動用太極劍、寬鬆練功服裝、舒適的運動鞋、愉悅歡喜的心情。

口頭簡介加上講師示範、講師帶頭與學員實際操練、實際反覆練習中予以個別指導、分組輪流練習、並適時予以解答糾正疑問、並邀請學員於課外時間多參加活動交流。

學員出席率
學習態度

課程簡介

本課程會依照個人之吸收程度不同、而分別加以指導習練，並適時分組或單獨循環練習，不在於大量的課程進度、而在求適度的課程精進。以期在課後也能夠自行演練繼續精進。

人法天、天法地、地法道、道法自然。
武當傳統拳劍源自於道家祕傳，尤以古老養生功法最令人嚮往。今以適應現代人士生活步調的習練方式，導以傳統古老功法的精髓，內以修煉自己心性、外以鍛鍊筋骨體膚，以達到健身、養生之目標。

玄武養生太極劍淺論。玄武養生基本功之易筋八要/調氣五行。玄武養生築基功架。

https://youtu.be/XqXBDmgwMK4?si=8iGs0tXgyPijXm9q

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

1 學分，1000元

無費用

無

社區大學統一收取報名費200元，不論新舊生。新生須再繳交製證費。
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：114-寒假班 100元

無

課程大綱

第一週	1	武當劍特色、基本劍法介紹、武當傳統十三式太極介紹。	暖身、基本功、傳統太極拳特色介紹、認識武當劍法
第二週	2	武當劍之身步法解析、武當傳統十三式太極套路（掤捋擠按）介紹練習。	暖身、基本功、傳統套路中軸變換、武當劍之挽花介紹練習
第三週	3	武當劍之三挽花解析、武當傳統十三式太極套路（採列肘靠）介紹練習。	暖身、基本功、傳統套路自然輕靈、武當劍之左右帶劍介紹練習
第四週	4	武當劍之點崩劍解析、武當傳統十三式太極套路活步練習。	暖身、基本功、進步肘靠退步採列、武當劍劈劍介紹練習
第五週	5	武當劍之進退撩掛解析、武當傳統十三式太極套路整合練習。	暖身、基本功、動靜開闔整合練習、武當劍之絞劍介紹練習
第六週	6	武當劍經典招式綜合解析＆武當傳統十三式太極拳總複習	暖身、基本功、沉柔活靈整合練習、基本劍法綜合總複習運用。

講師介紹

李錦堂講師

玄武養生學會會長
第三屆世界太極拳聯盟常務理事、第一屆國際氣功養生聯盟理事
世界太極拳聯盟國際級太極拳、氣功教練、裁判
國際氣功養生聯盟專業級國際氣功教練
中華民國體育運動總會太極拳國家級教練
聖林軒佛藝工坊專業佛聯設計訂製負責人

嗣法中國玄門武當養生功總會武當養生武術第一期結業。
由湖北武當山
駐台總教練楊群力（現任武當道教功夫學院副院長中國武術八段）親授武當太乙五行拳。
駐台教練蘇青梅（中國武術六段）武當內功太極拳、三丰原始太極拳、武當松溪劍法。
並於2012年入選世界盃國家代表隊，並獲得第四屆世界盃傳統器械A組第一名。
2013年10月與武當玄武派第十四代師兄弟共同成立玄武養生學會，
以推廣武當養生太極武術為宗旨，
使天下英雄豪傑延年益壽為目標。
編定有：玄武養生基本功之易筋八要&五形調氣、玄武養生太極劍、玄武養生築基架.

武當傳統太極養生武術、玄武養生功、武當劍系列、玄武養生太極劍、玄武養生十三劍、武當太乙五行拳。

西元2013年     中華民國體總太極拳國家級教練
西元2013年     世界太極拳聯盟太極拳國際級教練
西元2014年     世界太極拳聯盟氣功國際級教練
西元2014年     世界太極拳聯盟太極拳國際級裁判
西元2015年     國際氣功養生聯盟專業級國際氣功教練

建置中

https://www.facebook.com/sheng.l.xuan?ref=bookmarks

114-寒假班 1144C7013-2-武當劍之基礎訓練

台北市松山社區大學.