115-暑期班 1153A1006-2-【優雅轉身】挖掘人生資本，設計一場「不將就」的人生
課前資訊
這門課適合誰?
對思考退休規劃、轉職或生活轉變有興趣的人皆可參加
需要準備的工具/軟體?
文具用品
上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動的共學小組、影片欣賞、及人生故事交換的案例討論與心得分享
評量方式
學員出席率40%、課堂討論30%、學習態度30%
課程簡介
課程QR CODE網址
「人生永遠可以重新設計」，希望藉由課程讓學員學會認知翻轉、自我覺察的知識、精準定位技能、實踐多元路徑規劃、強化心理韌性的態度與增進社會連結。
課程目標
本課程將帶領學員從生命歷程中尋找北極星。透過價值觀、強項盤點及心智圖與奧德賽計畫等工具，有系統地梳理人生地圖。目標是培養學員正向面對生命各階段的態度，學會整合資源，並實作多樣化的生涯方案，進而將個人智慧回饋社區，創造更有價值的社會連結。
參考書目
心動人生設計術：想像未來，自我導向學習之旅，魏惠娟, 林宜萱，集夢坊。
樂齡的幸福課：設計你的下半場人生，魏惠娟, 王梅，四塊玉文創。
數位教材連結
樂齡的幸福課：設計你的下半場人生，魏惠娟, 王梅，四塊玉文創。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費100
無費用
無費用
無
其他費用
社區大學統一收取報名費200元，不論新舊生。新生須再繳交製證費。
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-暑期班 100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-暑期班 100元
影印費30元
課程大綱
| 回首來時路：點亮生命北極星 | 透過生命歷程回顧，梳理過往的高峰與低谷，找回內心深處真正渴望的「北極星」導航。引導回顧人生重要階段（工作、家庭、轉折） 、標記高峰、低谷與關鍵選擇 、看見「走過的軌跡」而非零碎片段 |
| 價值觀大檢測：什麼才是最重要的？ | 重新排序人生優先順序，釐清在責任與義務之後，此時此刻支撐你前進的核心價值。 |
| 強項超能力盤點：發掘隱形資產 | 不只是工作技能！盤點累積數十年的生命智慧與天賦，找出你的「第二專長」與獨特優勢。 |
| 心智圖狂想曲：翻轉未來的無限可能 | 運用心智圖工具，打破思維慣性，將內心的火花發散成具體的行動藍圖，讓夢想可視化。 |
| 生命樹整合術：我的四大平衡藍圖 | 繪製專屬生命樹，整合人脈、健康與資源。練習如何愛得剛好，與社區、家庭建立新關係 |
| 奧德賽計畫：啟動我的三種人生方案 | 實作「奧德賽計畫」，設計出三種截然不同的生活劇本。這不是終點，而是精彩下半場的開幕式！ |
講師介紹
講師
簡介：
專長涵蓋生涯規劃、方案設計、社區規劃及高齡教育與高齡心理學。教學強調「從生活出發」，協助學員在不同人生階段中重新整理自我、看見優勢，並發展適合自己的未來方向。
實務經驗橫跨社區與教育場域，曾參與雲林施厝社區之社區規劃與資源盤點，並於雲林莿桐社區設計代間學習方案，促進世代交流與社區連結。同時亦於新北市老人住宅進行見習，深入理解高齡者的生活需求與心理狀態，將高齡教育理念融入課程設計之中。
在兒少相關教育經驗中，重視個別差異，透過結合學生特質與家庭資源背景，引導其進行升學與生涯決策，並培養自主學習與未來適應力。
專長：
實務經驗橫跨社區與教育場域，曾參與雲林施厝社區之社區規劃與資源盤點，並於雲林莿桐社區設計代間學習方案，促進世代交流與社區連結。同時亦於新北市老人住宅進行見習，深入理解高齡者的生活需求與心理狀態，將高齡教育理念融入課程設計之中。
在兒少相關教育經驗中，重視個別差異，透過結合學生特質與家庭資源背景，引導其進行升學與生涯決策，並培養自主學習與未來適應力。
成人教育、生涯規劃、方案規劃、社區規劃、高齡教育、高齡心理學
擁有證照：
西元2018年 丙級園藝技術士
